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Quand le masque est inconfortable

Bonjour,

Le port du masque est parfois inconfortable… Parfois ça chatouille, ça gratouille, ça tire sur les oreilles, ça appuie sur le nez… bref, nous nous retrouvons parfois un peu figés…

Je vous propose un exercice ludique pour détendre votre visage et lui redonner souplesse et liberté.Imaginez qu’une mouche se pose sur votre nez et que vous voulez vous en débarrasser sans vous servir de vos mains ni secouer la tête.

C’est parti ?

Ca peut aussi ouvrir le champ à un magnifique concours de grimaces ! Pensez à m’envoyer les photos 😉

Très belle journée à tous !

Christine

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