• Créativité

    Patouille et lâcher prise

    Bonjour, En sophrologie, nous sommes souvent amenés à aborder le « lâcher prise »… Vaste sujet… Pas toujours très concret, ni facile à appréhender… Pourtant lâcher prise peut être aussi simple que sortir des crayons, de la peinture, de la colle et se laisser aller à créer… J’aime bien même utiliser le terme de « patouiller », moins solennel et plus ludique !Pas d’attente de résultat, pas de beau ou pas beau (notion qui reste très subjective !), pas de matériel spécifique à avoir, juste laisser venir ce…