Est-ce que ça peut m’être utile ?

Si vous vous dites : « Je suis fatigué(e) », « Je dors mal »,  » Je suis stressé(e) », « Je n’ai pas confiance en moi », « Je ne sais pas ce que je veux », « J’ai peur », « Je ne sais plus où j’en suis », « J’ai mal partout », « Je suis nul(e) », « Tout m’énerve » (…) ou si vous ne voulez pas en arriver là, la sophrologie peut vous aider.

Dans tous les domaines et à toutes les étapes de la vie, personnelle et professionnelle, la sophrologie nous permet d’avancer vers un mieux-être et une meilleure connaissance de soi et de nos valeurs.

La sophrologie ne se substitue pas à la médecine, c’est un outil d’accompagnement et de développement personnel. Par contre, elle peut venir en complément d’autres soins.

La sophrologie est accessible à tous les âges. Les adultes, mais aussi les adolescents et les enfants peuvent se l’approprier. Les séances et les méthodes de travail sont adaptées aux besoins spécifiques de chacun.

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