• infusion de soi
    Actualités

    Programme Infusion de Soi

    A travers le programme “Infusion de Soi”, je vais vous accompagner pour : Apprendre à écouter votre corps pour vous ancrer dans le présent et pour aiguiser la perception des messages du corps pour mieux reconnaître ce qui est bon pour vous. Relâcher les tensions physiques pour relâcher les tensions mentales. Alimenter votre réserve de positif. Apprivoiser votre stress et apprendre à lâcher prise pour y voir plus clair. Découvrir le pouvoir des émotions, véritable boussole intérieure. Ecouter votre petite voix pour briser…

  • Actualités

    Prenez votre rendez-vous en ligne

    Bonjour, Pour vous faciliter la prise de rendez-vous, j’ai mis en place un agenda en ligne, accessible 24H/24. Vous pouvez y accéder de n’importe quel endroit du site ici : ou en cliquant sur le bouton « réservez en ligne » en bas de l’écran et en choisissant le créneau qui vous convient. Dans un premier temps, le rendez-vous est en attente, une petite validation de ma part et vous recevrez une confirmation. Bien sûr, la prise de rendez-vous est également toujours possible par téléphone…

  • Créativité

    Patouille et lâcher prise

    Bonjour, En sophrologie, nous sommes souvent amenés à aborder le « lâcher prise »… Vaste sujet… Pas toujours très concret, ni facile à appréhender… Pourtant lâcher prise peut être aussi simple que sortir des crayons, de la peinture, de la colle et se laisser aller à créer… J’aime bien même utiliser le terme de « patouiller », moins solennel et plus ludique !Pas d’attente de résultat, pas de beau ou pas beau (notion qui reste très subjective !), pas de matériel spécifique à avoir, juste laisser venir ce…