Bonjour, Je vous invite aujourd’hui à un instant créatif pour découvrir le mandala et ses bienfaits. Qu’est-ce que c’est ? « Mandala » est un mot sanskrit qui signifie « cercle ». Symboliquement, il représente l’univers et s’organise de façon circulaire autour d’un centre. Traditionnellement, les mandalas sont réalisés en sable de couleur, ce sont donc des oeuvres éphémères que le vent ou la pluie viennent effacer. Quels sont les effets du mandala ? Le mandala a des effets thérapeutiques reconnus et permettrait de se recentrer, de…